少女峰行程.天氣.交通.住宿.火車票價

(11 票)
少女峰行程

少女峰行程及住宿

少女峰Jungfrau(海拔4158米)與鐵力士峰Titlis(海拔3238米)可算是瑞士必遊的著名景點。而今次我們決定"勇闖"Top of the Europe歐洲最高點的少女峰。前往少女峰建議先到附近小鎮住宿一晚,首選茵特拉根,而Grindelwald格林德瓦或Lauterbrunnen盧達本納也可。

少女峰景點 少女峰住宿

少女峰行程及景點

少女峰行程大約半日至大半日,早上到達的話可避開中午時較多的遊客。而大家更可選擇在少女峰餐廳享用午餐。到少女峰除了欣賞少女峰的壯麗景色外,其實大部份景點及設施都在少女峰火車站jungfraujoch內。當中包括史芬克斯瞭望台、展示各款冰雕的冰宮、冰雪之路、普拉特露台、少女峰餐廳、紀念品店等。而站內亦有清晰的指示牌。所有設施都是免費的,因為已包括在往少女峰火車票的票價內。

少女峰火車 少女峰行程




少女峰交通及火車鐵路

而交通方面,自由行的話少女峰火車差不多是必然之選,可選擇經盧達本納Lauterbrunnen或格林德瓦Grindelwald兩個小鎮。我們今次選擇由茵特拉根東火車站出發,上山經盧達本納到少女峰,下山則到格林德瓦小鎮遊覽兩小時:
茵特拉根東火車站->盧達本納站->少女峰站->格林德瓦站(停留約兩小時)->茵特拉根東火車站
上山
火車一: Interlaken Ost ->...-> Lauterbrunnen
火車二: Lauterbrunnen ->...-> Kleine Scheidegg
火車三: Kleine Scheidegg ->...-> Jungfraujoch
下山
火車一: Jungfraujoch ->...-> Kleine Scheidegg
火車二: Kleine Scheidegg ->...-> Grindelwald
火車三: Grindelwald ->...-> Interlaken Ost

火車時間表可到瑞士國鐵網站www.sbb.ch查看並預先購票。購票時可揀選由Interlaken Ost到Jungfraujochh的即日來回票便可,票價約CHF200瑞士法郎,約港幣1700-1800元。如果配合瑞士半價卡使用Swiss Half Fare Card(約CHF120)可半價購買。當然是乎你是否有其他火車行程同時可運用瑞士半價卡的優惠。

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少女峰天氣及裝備

少女峰天氣方面,其實山上山下的温差十分大。山下如茵特拉根等小鎮與歐洲其他地方接近,四、五月氣候温和,衫加一件外套差不多了。但在4158米的少女峰山上,通常在零下幾度左近,在四月時仍可見到積雪,加上風勢強勁,所以建議要著羽絨再加擋風防水外套。而且穿著爬山鞋或是一些較厚(防濕)及防滑的波鞋,便能在戶外冰雪上更靈活走動。褲、襪、手套、冷帽、頸巾等都以保暖為主,而亦可帶備太陽眼鏡、暖水等。

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少女峰高山症及預防

不少準備到少女峰的遊客都會擔心高山症或有高山症狀。一般症狀如下:
1.輕度症狀:頭痛、頭暈、厭食、失眠、噁心、周邊水腫、全身倦怠等。
2.中度症狀:嘔吐、使用一般止痛藥無法緩解的頭痛、尿量減少等。
3.重度症狀:意識改變、步態不穩、休息時呼吸困難、肺部可聽到囉音、以及發紺。

預防方法
高度上升原則:
預防勝於治療,緩慢上升,讓身體有足夠的時間去適應高度的變化,是預防高山症最重要的準則。 一般預防原則:
包括攜帶氧氣筒(瓶)或攜帶式加壓袋、避免劇烈的活動、保溫、不要吸菸、不要喝酒及服用鎮靜劑 、吃高碳水化合物、避免吃產氣食物(如豆類或碳酸飲料),都可減輕或避免高山症的發生。

其實一般普通人登少女峰問題應該不大,不過最好在中途站可稍作休息。盡量不要吃得太飽、吸在山上移動不要太快。男士可能高山反應比女士更大,可能會有少少頭痛、頭暈感覺。

最後修改於 3月18日,2017


  • 旅遊景點: 少女峰行程及景點自由行資訊
  • 地區: 伯恩高地 Berner Oberland
旅行嘉

一返工就想放假
  一放假就想去旅行
     誓要尋找各大小旅遊樂土